瓦房店妇婴医院为中学师生进行心理健康培训

       在孩子们成长的过程中，难免会遇到各种各样的心理问题。

  日前，为关注学生心理健康和心灵成长，帮助学生排解心理困扰，提高自身心理素质，瓦房店市卫健局组织医疗机构开展了心理健康促进进校园行动。在这次活动中，瓦房店妇婴医院为瓦房店市李官镇第十一初级中学、复州城镇第二十二初级中学、得利寺镇第二十初级中学的部分师生进行了心理培训讲座。

        在本次培训中，由瓦房店妇婴医院产二科主管护师、国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师刘慧主讲。培训讲座中，刘慧以缓解焦虑为主题，教会同学们如何释放压力、减轻紧张焦虑的情绪等进行了深入浅出的讲授。通过冥想、肌肉放松、自我暗示、分享感受、幽默风趣的话语等方式方法，引导同学们学会自我调节焦虑情绪，使自己变的更自信、更优秀，充分提高了授课的效果。

       在轻松愉悦的氛围中，同学们用心聆听、认真思考、积极参与互动、分享学习感受，释放学习与生活中的压力，展现出最放松的状态。

       通过此次心理健康专题的讲座，提高了同学们心理健康水平，优化了心理品质，使同学们能有效面对问题，积极调整心态，以更加良好的精神面貌迎接新学期，乐观面对学习与生活上的困难和挑战。

吕新苗  范茗钧   文／图  何 斌 供稿 

审 核：宋廷义